الفوائد الصحية والطبية للجزر

الفوائد الصحية والطبية للجزر




- غني بمادة
الكاروتين المفيدة للنظر حيث تتحول في الجسم الى فيتامين أ المفيد جدا للنظر والذي
يقي الانسان من الاصابة بالعشى الليلي
- مفيد في الحماية من الاشعة فوق
البنفسجية ويحافظ على الجلد ويحميه منها بحيث يقلل تجاعيد الجلد او يمنع ظهورها
بشكل كبير
- يعطي الجسم طاقة وحيوية ونشاط
- يقي ويحمي الجسم من كثير من
السموم
- يحافظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر والجلد
- لدى الامهات المرضعات
يفيد الجزر وعصيره في تحسين نوعية حليب الثدي
- مهدء للمعدة والامعاء ومقاوم
للبكتيريا
- مفيد للذين يعانون من التهابات المعدة او قرحة المعدة فينصح بتناول
عصير الجزر فهو يفيد كثيرا بعلاج هذه الحالات
- تستخدم اوراق الجزر في علاج تشقق
الجلد الناتج عن البرد
- وعصير الجزء قد يستخدم في علاج امراض الكبد والمرارة
ومرض السل بالاضافة الى ان بعض الدراسات اشارت الى ان الجزر قد يقي الجسم من بعض
انواع السرطان






ارشادات

- كباقي الفواكه طبعا يفضل حفظ الجزر في
الثلاجة دائما
- تناول الجزر بكميات كبيرة جدا فوق الطبيعية قد تعرض قد يعطي
الجلد لونا اصفرا وهذا غير ضار ولكن وقتها ينصح بالاقلال من
تناوله