بالاضافة الى ان الجوافة من الفواكه لذيذة الطعم والنكهة وايضا
عصيرها من الذ انواع عصير الفواكه ايضا فهي تحتوي على فوائد عديدة نذكر منها
الاتي
- الجوافة
غنية جدا بفيتامين ج (c) والذي يقي من مرض الاسقربوط
- تساعد الجوافة بعد
تقشيرها ورفع القشرة عنها مرضى السكر فهي تحتوي على نسبة قليلة من السكر مقارنة
بالفواكه الاخرى ولكن يجب تقشيرها لان قشرة الجوافة تحتوي على نسبة سكر اعلى من
الثمرة نفسها
- تحتوي الجوافة ايضا على بعض المكونات الموجودة في الطماطم كمادة
الليكوبين ومضادات الاكسدة التي تقي الانسان من مرض السرطان خصوصا سرطانات
البروستاتا للرجال والثدي لدى النساء
- تساعد في علاج
التهابات الامعاء والمعدة
- ينصح بها بشدة للاشخاص الذين يعانون من حالات
الامساك
- الجوافة علاج مفيد لالتهابات اللثة والاسنان
- تساعد في تخفيض ضغط
الدم وتخفيض الكوليسترول الضار للجسم
- تفيد بعلاج اعراض البرد والسعال عند
الاطفال
ارشادات- ينصح بعدم
اكل الجوافة قبل نضوجها بشكل مقبول لان قشرتها قبل النضوج تحتوي على مواد قد تكون
مضرة بعض الاحيان ولذلك اذا كانت خضراء ينصح بوضعها في الثلاجة لحين نضوجها قبل
الاكل
الأربعاء مايو 04, 2011 9:17 am
