منتديات شباب التحرير**** 25يناير
مرحبا بك فى منتديات شباب التحرير 25 يناير ويسرنا انضمامك الى المنتدى ونتمنى المشاركه بالتعبير عن رايك
منتديات شباب التحرير**** 25يناير
مرحبا بك فى منتديات شباب التحرير 25 يناير ويسرنا انضمامك الى المنتدى ونتمنى المشاركه بالتعبير عن رايك
منتديات شباب التحرير**** 25يناير
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات شباب التحرير**** 25يناير

منتدى شباب الثوره ومحاربه الظلم والفساد الادارى ونشر العداله الاجتماعيه
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

تتقدم اسره منتديات شباب التحرير 25 يناير باسمى ايات الحب والعرفان لكل الشباب الذين ساهموا فى انجاح الثوره ******** وتدعوا الله عز وجل ان يتغمد الشهداء برحمته ************وتتنمنى الشفاء العاجل لكل المصابين
ندا الى كل الشباب بالمساهمه فى المنتدى بالراى الصادق والهادف لاصلاح مجتمعنا الحبيب
اللهم جنب مصرنا الحبيبه الفتن وارزقها الامن والامان وارزقها القياده الحكيمه التى تعبر بها الى بر الامان
يا رب : إذا أعطيتني مالاً لا تأخذ سعادتي .. وإذا أعطيتني قوةً لا تأخذ عقلي .. وإذا أعطيتني نجاحاً لا تأخذ تواضعي .. وإذا أعطيتني تواضعاًلا تأخذ اعتزازي بكرامتي يارب : لا تدعني أصاب بالغرور إذا نجحت .. و لا أصاب باليأس إذا فشلت بل ذكرني دائماً بأن الفشل هو التجارب التي تسبق النجاح يا رب : علمني أن التسامح هو أكبر مراتب القوة .. وأن حب الانتقام هو أول مظاهر الضعف يارب : إذا جردتني من المال اترك لي الأمل .. وإذا جردتني من النجاح اترك لي قوة العناد حتى أتغلب على الفشل .. وإذا جردتني من نعمة الصحة اترك لي نعمة الإيمان يا رب : إذا أسأت إلى الناس أعطني شجاعة الإعتذار .. وإذا أساء الناس إلىّ أعطني شجاعة العفو والغفران يا رب : علمني أن أحب الناس كما أحب نفسي .. وعلمني أن أحاسب نفسي كما أحاسب الناس يا رب : ساعدني على أن أقول الحق في وجه الأقوياء .. وساعدني على ألا أقول الباطل لأكسب تصفيق الضعفاء

 

 الكيوي… مناعة ورجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ebrehim
Admin
ebrehim


عدد المساهمات : 182
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

الكيوي… مناعة ورجيم Empty
مُساهمةموضوع: الكيوي… مناعة ورجيم   الكيوي… مناعة ورجيم I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 15, 2011 1:42 pm

الكيوي… مناعة ورجيم 20111011-939131329713149-300x206صنارة-
أثبتت دراسة حديثة، أجراها فريق من خبراء التغذية، أن فاكهة الكيوي غنية
جداً بفيتامين سي، فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 إلى 300 ملجرام من
الفيتامينات وتحتوي أيضاً على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد.

الكيوي بحسب الدراسة يحتوي على عناصر تساعد مرضى فقر الدم وتعمل على
تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني، كما تساعد في عملية الهضم لأنها
ملينة للأمعاء و فوق ذلك تساعد على تخفيف معدل الكوليسترول في الدم.

وتعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم فالثمرة
الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعراً حرارياً، نظراً لأنها تحتوي على نسبة
عالية من الألياف ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات
إنقاص الوزن لأنها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

وأوضح الباحثون أن هذه الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من
فيتامين ‘سي’ ومن أهم فوائدها مقاومة التهابات الأنسجة للتخلص من حالات
الرشح الشديد ولتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ومقاومة اضطرابات
الدورة الدموية وأيضا تنشيط خلايا الأنشطة العصبية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sbab.yoo7.com
 
الكيوي… مناعة ورجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب التحرير**** 25يناير :: الصحه بين ايديك-
انتقل الى: